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Cuidados De Pele – Camada Hidrolipídica

5 Nov

Para uma pele estar saudável, bonita e em boas condições, a camada hidrolipídica deve estar bem equilibrada. É a verdade universal da pele, se é que há uma. Mas afinal, o que é essa tal camada?

camada manto filme hidrolipídico

As denominações “camada”, “filme”, “manto” entre outras são muito comuns para designar exactamente a mesma coisa. É uma barreira externa ligeiramente ácida (pH 5.5) que temos e que a nossa pele produz para se proteger a si mesma. A pele protege o nosso interior e como ninguém a protege a ela, ela tem que fabricar o seu próprio “escudo”. Serve para nos proteger dos elementos e, mais, das bactérias más e dos fungos que há à nossa volta e que podem entrar em contacto com a nossa pele no dia-a-dia.

Numa pele saudável, o equilíbrio está presente entre o sebo (gordura/oleosidade) produzido pelas nossas glândulas sebáceas e a água (que vem essencialmente das camadas mais profundas da pele). Numa pele oleosa, há mais óleo; numa pele seca, há falta de óleo; numa pele desidratada há falta de água. É bastante simples na verdade, porém a proporção “correcta”, ideal, de óleo para água muda conforme a zona do corpo e é afectada pelo stress, nutrição, estação do ano, idade, hormonas…

Perturbar este filme pode ser bom ou mau! Se o perturbamos de modo a que deixe de funcionar efectivamente, o resultado é mau. Fazemos isso quando usamos detergentes fortes para limpar a pele retirando óleo em demasia, produtos com pH muito desadequado (particularmente o alcalino, como é, novamente, o caso de produtos de limpeza demasiado fortes), quando deixamos a pele desidratar (por não bebermos água suficiente e/ou não usarmos cremes adequados às nossas necessidades), quando nos expomos a condições ambientais extremas (muito frio, muito calor e sol)…  Quando a camada hidrolipídica é eliminada ou quase, acne, infecções fúngicas, eczema entre outras coisas podem surgir e todas as doenças latentes podem dar sinais de si como por exemplo a psoríase.

Então como podemos perturbar este equilíbrio de maneira boa? Como fazemos para que ele não seja tão delicado e resista bem às agressões do dia-a-dia? Damos-lhe bastante hidratação e usamos produtos adequados às nossas necessidades. Se temos uma pele oleosa e lhe damos óleo, pior fica; se temos uma pele desidratada e lhe damos óleo, nunca chegará o conforto porque não é isso que falta.

É sempre preciso conhecer e atentar no tipo de pele e usar produtos adequados, estarmos bem informados e aconselhados e, acima de tudo, pesquisar, pesquisar e pesquisar. Fazer perguntas, procurar informação e nunca comprar nada de cuidados de pele e de base só porque a emabalagem é lindinha ou porque toda a gente usa e fala bem sem se saber se é ou não próprio para nós.

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Cuidados De Pele – Creme De Noite

20 Ago

Será que é uma manobra de marketing ou será que é mesmo importante? Vamos descobrir! Como de costume, os cremes que figuram nas imagens são por mim recomendados.

Está cientificamente provado que a pele absorve melhor os ingredientes activos durante a noite. Conforme os ciclos do sono, a nossa pele, que é um órgão à semelhança dos outros, também tem mudanças no seu metabolismo (metabolismo é o “funcionamento” por assim dizer). Durante a noite, a nossa pele respira e regenera-se melhor e mais efectivamente e também aceita melhor a nutrição que lhe damos. Assim, um creme de noite pode fazer parte da rotina diária e, se adequado ao nosso tipo de pele e às nossas necessidades, não vai impedir a pele de respirar como se diz por aí.

Clinique Repairwear, creme de noite com anti-oxidantes para linhas e rugas

Clinique Repairwear, creme de noite com anti-oxidantes para linhas e rugas

Diferentes cremes têm diferentes funções e, como eu já mencionei, é preciso adequar o creme às nossas necessidades. Há cremes anti-idade, sebo-reguladores (para ajudar a pele a produzir a quantidade adequada de óleo- nem de mais, nem de menos), apaziguadores, anti-acne e, mais comummente, hidratantes.

Multi-Active Night Youth Recovery, Creme De Noite Da Clarins, Contra Os Danos Do Dia-a-dia

Multi-Active Night Youth Recovery, Creme De Noite Da Clarins, Contra Os Danos Do Dia-a-dia

Os cremes de noite diferem dos cremes de dia principalmente porque os primeiros nunca têm protecção solar, são mais ricos e, mais importante, alguns têm  ingredientes que não são eficazes ou que podem ser prejudicais quando expostos à luz. Ocorrem-me, por exemplo, os anti-oxidantes que perdem eficácia com a luz do sol ou então o retinol e os alfa-hidróxiácidos que fazem com que a pele fique mais sensível aos raios UV.

Creme De Noite Vitamina E The Body Shop - Anti-oxidante E Hidratante

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Muito importante é lembrar que o creme de noite tem obrigatoriamente de ser aplicado na pele limpa, sem maquiagem. Não adianta nada estar a tentar usar cremes de noite para beneficiar a pele se não retirar-mos a maquiagem e a poluição acumulada durante o dia.

O conceito-chave que vos quero deixar, estejam ou não convencidos da necessidade de usar um creme de noite, é que um creme de dia pode perfeitamente ser usado à noite, mas um creme de noite nunca deve ser usado de dia.

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